Protección solar: todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel del sol

La protección solar diaria es el paso más importante de cualquier rutina de cuidado facial. No es solo un producto de verano: la radiación UV afecta a la piel durante todo el año y es responsable de hasta el 80% de los signos visibles del envejecimiento cutáneo (fotoenvejecimiento).

¿Qué significan las siglas SPF?

El SPF (Sun Protection Factor) indica el nivel de protección frente a la radiación UVB (la principal responsable de las quemaduras solares):

• SPF 15: Filtra aproximadamente el 93% de los rayos UVB
• SPF 30: Filtra aproximadamente el 97% de los rayos UVB
• SPF 50: Filtra aproximadamente el 98% de los rayos UVB

Ningún protector solar bloquea el 100% de la radiación. Un SPF 30 aplicado correctamente ofrece una protección excelente para el uso diario.

UVA vs. UVB: ¿cuál es la diferencia?

• UVB: Rayos de onda corta que afectan a la capa superficial de la piel. Causan quemaduras y contribuyen al cáncer de piel.
• UVA: Rayos de onda larga que penetran más profundamente. Causan fotoenvejecimiento (arrugas, manchas, pérdida de elasticidad) y también contribuyen al cáncer de piel.

Es importante elegir un protector con protección de amplio espectro (UVA + UVB).

¿Cuánto protector solar hay que aplicar?

La cantidad recomendada para el rostro es de aproximadamente 1,25 ml (una línea de producto a lo largo de dos dedos). La mayoría de las personas aplican mucho menos de lo necesario, lo que reduce significativamente el nivel real de protección.

¿Cada cuánto hay que reaplicar?

En condiciones de exposición solar directa, se recomienda reaplicar cada 2 horas. Para el uso urbano diario (oficina, interior), una aplicación matutina suele ser suficiente si no hay exposición solar prolongada.

Protección solar en LEVIKA

En LEVIKA ofrecemos protección solar integrada en nuestros productos de cuidado diario:

• Loción Solar Facial SPF30 con Color: Protección solar de amplio espectro con color para un acabado natural que unifica el tono. Con alantoína para calmar la piel y vitamina E antioxidante.
• Crema Despigmentante Día SPF30: Combina protección solar SPF30 con tratamiento despigmentante (narciso marino + vitamina C). Ideal para pieles con manchas que necesitan protección y corrección simultáneas.

Consejos prácticos

• Aplica el protector solar como último paso de tu rutina de cuidado (después del sérum y la crema)
• Espera 2-3 minutos antes de aplicar maquillaje para que se asiente
• No olvides el cuello, las orejas y el escote
• La protección solar es necesaria también en días nublados (hasta el 80% de la radiación UV atraviesa las nubes)
• La protección solar complementa, nunca sustituye, la sombra y la ropa como medidas de protección

Referencias

Las recomendaciones de esta guía se basan en las directrices de la Comisión Europea sobre productos de protección solar y en principios generales de fotobiología cutánea sobre la importancia de la fotoprotección diaria.

Aviso legal: La información contenida en este artículo tiene carácter informativo y no sustituye el consejo de un dermatólogo o profesional de la salud. Los productos cosméticos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Los resultados descritos son cosméticos y pueden variar según las características individuales de cada persona. Ante cualquier duda, consulta con un profesional.